こんにちは。昔薄毛で悩んでいたものです

↓の方の回答にもありますが合成界面活性剤は危険とネットで
いわれ続けています。がこれは過剰に情報が飛び交ってる部分もあって
普通肌の人が使用するのであればほとんど問題ないです。

敏感肌の場合はアミノ酸系の低刺激シャンプーを使う事をお勧めします。
個人的にはナノテクトシリーズ。シュワルツコフシリーズが使用心地はよかったです。
ただ少し高値なのでお金をかけられる場合は使用してみてください。

せっけんシャンプーは合う合わないが大切で、合わない場合は
乾燥しすぎたり、すすぎ残しによるせっけんカスなので
余計に脱毛が進む場合がありますので注意してください。

シャンプーを変える事は本当に大切です。
もちろん内側からの改善も大切ですが

質問者様が言うワカメで髪が生えるというのは、俗説ですが
たしかにミネラルが豊富で髪にいいのは確かです。

以下無料～1000円近くでできる事を書いていきます。

１．有酸素運動
２．納豆を食べる。←栄養素が豊富です。育毛に良いというだけで必ず生えるというわけではないです
３．すすぎをしっかり。
４．規則正しい生活を
５．朝夜頭皮を軽くマッサージする。やりすぎは厳禁

正直申しますとなってしまったものは簡単に戻せませんし、
本気で育毛しようという気持ちがなければ薄毛の進行は止まりません。
現に自分も髪が黒々と太くなるまでかなりの努力をして3年かかりました。

無理せず１つずつがんばってみてください。

投稿日時 - 2010-09-10 02:19:37