筋肉を大きくするには柔らかい筋肉と固い筋肉どちらをつければいいですか？
筋肉を大きくするには柔らかい筋肉と固い筋肉どちらをつければいいですか？
また、力がつくのは柔らかい筋肉と固い筋肉どちらですか？
投稿日時 - 2010-09-09 16:10:42
質問者が選んだベストアンサー
速筋です。以下のサイトで速筋・遅筋を学んでみてください
http://everyman.client.jp/kinnikushurui.html
投稿日時 - 2010-09-09 22:23:04
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