ブツブツがひどくなっているとのことですが、赤みを帯びた炎症や熱を持っていると言う事はありますか？赤みや熱・炎症などがある場合、脂漏性湿疹になっている場合がありますので、一度皮膚科で見てもらったほうが良いかもしれません。

ニキビでは白にきび・赤にきびと2種類あり、赤にきび（炎症・膿等がでる）の場合、ニキビ跡がでこぼこにくぼんで残りやすいと言われています。

炎症がないニキビであれば、20代の男性は特に脂の分泌が多いので、毛穴の汚れを綺麗にする（泥パック・スクラブ等）物を使われてもいいと思います。（肌が弱いのであれば泥パックの方が刺激が少ないと思います。スクラブ剤もドラッグストアの男性用品は刺激があるので、女性用の敏感肌向けの商品が良いかもしれません。）

女性の例としてはビタミンCの美容液等が一般的ですが、食生活を見直すことも改善方法の一部としてあります。

インスタント・唐揚げ・フライドポテト・ナッツ類等は毛穴につまりやすい油脂なので偏った食生活をしていると頭皮も脂が詰まりやすくなります。

参考URL：http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%84%82%E6%BC%8F%E6%80%A7%E6%B9%BF%E7%96%B9

投稿日時 - 2010-09-09 22:18:27