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疲れてしまいました。
疲れてしまいました。
なんだかいろんなことに疲れてしまっています。小学生２人をもつシングルマザーです。平日は会社と自宅の往復。休日は子供スポ少の付き添い。休みという休みはありません。この間までそれでもいいと思ってました。でも最近色んなところで人間関係で疲れてきて誰かに支えて欲しい思いヤフーパートナーに登録していい人と出会えたらと思っていてもなかなかいい人が現れず。なんだか精神的にも体的にも疲れ果ててます。私の性格上誰から甘えるということが出来ない性格で人にお願いするんだったら自分がやればいいとおもって自分でやってしまう人間のようです。（自分では無意識にやってます）
いまさら性格はかえれないと思うので、ひとまず体と心の疲れをとりたいと思います。
だれかいいリフレッシュ方法をご存知ないですか？？できるならあまりお金のかからない方法で・・・
投稿日時 - 2010-09-07 13:16:54
質問者が選んだベストアンサー
子供を一人で育てるというのは本当に大変だと思います。
もし、仕事が休めるなら、たまには平日お休み取って、スーパー銭湯に行って
お風呂に入ったり、サウナに入ったり、昼寝したり一日のんびりするのは
いかがでしょうか？
いつも頑張っているのだから、たまには時間を自分の為だけに使ってみてください。
頑張り屋の体に御褒美あげても良いと思います。
素敵な人といつか出会えるといいですね。
でも、疲れていて寄りかかりたいから・・・などと思っていたら
ろくな出会いがありませんよ。元気ではつらつ楽しそうな貴方なら魅力的に見えて
声が掛かるのです。
時々上手にサボりながら、子育て頑張って下さい。
投稿日時 - 2010-09-07 15:03:56
さっそくの回答ありがとうございましたm(__)m
木曜日にひとまず仕事の区切りがつきそうなので
近々有休をとってみたいと思います。
疲れているから誰かに寄りかかりたいなんて確かによくないですよね。
一度リフレッシュしていい出会いがあるようがんばります。
ありがとうございましたm(__)m
投稿日時 - 2010-09-08 11:22:36
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回答（2）
自然に触れている環境ですか。
もし、触れていなければお奨めは森林浴です。香りの効果は実証されています。
森林浴(フィトンチッド)やヒノキの香りは心が休まります。温泉やハイキングで天然ビタミンを浴びてみては如何でしょうか。きっとリフレッシュできます。
投稿日時 - 2010-09-08 12:39:04
さっそくの回答ありがとうございます。
今の環境はまったく自然に触れていない環境です。
森林浴ですか・・・確かにヒノキのお風呂とか浸かると落ち着いていたかも・・・
香りでいうならアロマとかでも効果はあるんでしょうか？？
投稿日時 - 2010-09-08 12:58:59