- ユタカの何でも相談室 >
- 美容・健康 >
- 健康 >
- 栄養
受験を控えた娘のことで相談です、
受験を控えた娘のことで相談です、
この暑さとスケジュールの不規則なアルバイトで悲鳴をあげています、
何か健康をサポートするものがあれば、、と考えています
本人は青汁がいいのではないかと思っているようですが、、どこのメーカーのものが
いいのかわかりません、、実際に試したことのあるかたでいいものがあれば教えてもらえますか、、
よろしくお願いします、、
投稿日時 - 2010-09-04 16:00:50
質問者が選んだベストアンサー
調理師を持っています
なぜバイトをしているかはともかく栄養学的には
青汁も良いのですが、
炭水化物と、ミネラル、水分を取るのに良いのは、スポーツ飲料です
私は暑い所で仕事をしていますが、会社自体も、水分補給と塩分補給を推奨しています≪熱中症対策の為≫
炭水化物≪特に甘い物≫は疲労回復によく、脳の唯一のエネルギーはブドウ糖だけですから受験生は特に取った方が良い物です
ミネラルの仲間として、塩分カリウムも含まれていますので、スポーツ飲料です
後私の行っている工場では、会社がクエン酸補充の為に梅干しを何時誰でも食べてよいように会社が冷蔵庫に用意しています
クエン酸も疲労には有効ですので
その辺を考えて、スポーツ飲料に酸っぱさの少ない、鰹梅母子を入れた物も良いと思います
投稿日時 - 2010-09-04 17:06:40
暑いところで仕事をなさっている方の貴重なアドバイスとても
ありがたいです、、
炭水化物、ミネラル、水分が一度に摂取できる
スポーツ飲料を常備するとともに、疲れが取れるように
梅干を、遠方で一人暮らしをしながら、がんばっている娘に
送ることにします、
ありがとうございました！
投稿日時 - 2010-09-05 13:44:37
このQ&Aは役に立ちましたか?
6人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています
回答（4）
こんにちは、アルバイトおつかれさんです・・。でもバイトしてて受験勉強はだいじょうぶですか？
簡単なことをひとつ。志望校に合格したいのなら、食事は三食きちんと食べること、就寝・起床も時間をきめて、学習時間も確保すること・・、間違いなく合格できます！青汁が悪いとはいいませんが、きちんと食事をすれば、おのずと必要な栄養はとれますよ！
投稿日時 - 2010-09-04 17:32:37
アドバイスありがとうございます～そのとうりですね、、寝、起床時間を決めて三食決められた
時間に食べることができれば問題はないのでしょうが、、
娘は今、実家からは離れたところで一人暮らしをしています、すでに大学は卒業しているので
これ以上は親に迷惑をかけられないと言う気持ちからアルバイトをしているんだと
思います、、
まあ～青汁は、がんばっている娘に、何かしてやれたら、、と言う親心みたいなものです、
できるだけ規則正しい生活をするようにアドバイスをします！！
投稿日時 - 2010-09-05 13:29:16
ううむ。NO.1の方に同感です。なぜこの時期にアルバイト？
高校生（ですよね？）のバイト代なんて知れてるでしょう。
経済的に窮してるにしても、人生を決める大事な時にしなきゃならない事なんでしょうか？
まあそれは置いておき、青汁はどこのメーカーでもそう大差はありませんよ。
強いて言えば味や飲みやすさの差です。
粉末のものより冷凍のものの方が味がよく飲みやすいと思います。
私は近所のスーパーで買えるものを飲んでますよ。
鉄分やカルシウム不足を補うには良いと思います。
投稿日時 - 2010-09-04 16:19:29
アドバイスありがとうございます～娘は、遠方で一人暮らしをしながら大学を卒業して、今
大学院に行く準備をしています、
成分に大差がないのであれば、飲みやすいものがいいですよね、、
抹茶味のものとかが、ありましたよね、、
さがしてみます、、
投稿日時 - 2010-09-05 13:56:00